Tradizionalmente Reiki veniva eseguito da seduti.
Nella foto lo Shudan Reiki - Budapest, aprile 2007

La pratica Reiki

Reiki è una disciplina molto semplice da eseguire. Basta appoggiare le mani, abbandonarsi all'Energia e distogliere la propria attenzione da quello che si sta facendo. Tutto qui. E' il fluire dell'Energia Universale che compie tutto il lavoro di riequilibrio. Chi pratica Reiki diventa semplicemente un canale che convoglia questa Energia. Non vi è nessun tipo di scambio energetico con la persona trattata così come non esistono controindicazioni al Reiki. Reiki è il Soffio che dona e sostiene la vita: non può andarle contro.

Nella sua semplicità, la scuola Komyo Reiki, nasconde la sua efficacia e la sua profondità: la natura opera senza sforzo.. ed in modo semplice!

Non esistono regole particolari anzi: più si riesce ad interiorizzare Reiki, più si è guidati dal proprio intuito e più Reiki è efficace. Quando Reiki diventa un'arte, si è in completa armonia con il Tutto, e non servono più nè posizioni predefinite per le mani, nè simboli. Si abbandona tutto quello che è stato appreso a livello tecnico e si segue unicamente la percezione che riceviamo dall'Energia.

Ma come si sensibilizza la percezione dell'Energia?

Semplicemente attraverso la pratica. Come nelle arti marziali, l'esercizio ripetuto è il miglio modo per portare l'apprendimento nel profondo. Non è un caso che nella Gakkai non vi siano corsi di insegnamento ma semplicemente momenti di pratica e scambio di trattamenti Reiki. Il vecchio detto "mente sana in corpo sano" potrebbe essere usato tranquillamente anche nel Reiki. Senza un equilibrio delle energie fisiche non è possibile mantenere in equilibrio neanche mente e spirito.

Ricorda però che Reiki si basa sull'abbandono e non sulla percezione. Anche se non senti nulla, se ti affidi all'Energia Universale, Reiki funzionerà comunque.

Reiki è una disciplina che può essere imparata da chiunque. Non servono doti o conoscenze particolari, non servono capacità innate.
lo scopo del Maestro Usui era quello di condividere i benefici del Reiki con tutti, in modo che chiunque potesse essere libero di vivere una vita sana e felice. Per questo motivo il Reiki tradizionale giapponese è di facile comprensione ed utilizzo.

Esistono comunque tecniche e metodiche predefinite. Esse sono tracce per farci capire quanto sia versatile la disciplina e, in quanto tali, servono solo da guida iniziale. Abbandonarsi all'Energia vuol dire non attaccarsi neanche ad una tecnica, ad un simbolo e neppure ad una disciplina.

Riporto alcune di queste tecniche tradizionali:

Reiki Mawashi
Permette di condividere l'Energia attraverso le persone in cerchio.

Shudan Reiki
La pratica del trattamento Reiki eseguita da più persone

Tanden Chiryo Ho
Il metodo per eliminare le tossine energetiche

Koky Ho e Ghyoshi Ho
Due metodi alternativi per far fluire Reiki

Heso Chiryo Ho
Una tecnica per il riallineamento

Seieky Chiryo Ho
La tecnica per trattare le abitudini

Zenshin Ketueki Kokan Ho (Zenshin Kekko)
La tecnica per far fluire Reiki in profondità

ed altre ancora...